Тел.:+7 925 413 37 75
Оставить заявку ПЕРВЫЕ 60 СЕКУНД
Тренинг по самопрезентации для подростков
За 3 часа подросток учится понимать свои сильные стороны, уверенно рассказывать о себе и чувствовать себя свободнее в новых ситуациях.
Знакомство · новая компания · выступление · защита проекта · собеседование · конкурс
За 3 часа подросток учится понимать свои сильные стороны, уверенно рассказывать о себе и чувствовать себя свободнее в новых ситуациях.
Знакомство · новая компания · выступление · защита проекта · собеседование · конкурс
Группы:
27 октября, вторник
29 октября, четверг
27 октября, вторник
29 октября, четверг
12:00
м. 1905 года, переулок Нововаганьковский, д. 22,
Библиотека №12 имени И.А. Бунина
Библиотека №12 имени И.А. Бунина
Подросток может быть интересным — но не уметь показать себя
Он может хорошо учиться, заниматься спортом, придумывать идеи, быть сильным в общении или, наоборот, обладать глубиной и знаниями.
Но когда нужно что-то сказать о себе, он может растеряться.
Знакомо?
— «Я не знаю, что про себя рассказать»
— «Мне сложно знакомиться с новыми людьми»
— «Я волнуюсь, когда нужно выступать»
— «Боюсь выглядеть глупо»
Умение уверенно себя представлять — это не умение красиво говорить заученный текст.
Это способность понимать себя и уметь показать другим то, что в тебе действительно есть.
Но когда нужно что-то сказать о себе, он может растеряться.
Знакомо?
— «Я не знаю, что про себя рассказать»
— «Мне сложно знакомиться с новыми людьми»
— «Я волнуюсь, когда нужно выступать»
— «Боюсь выглядеть глупо»
Умение уверенно себя представлять — это не умение красиво говорить заученный текст.
Это способность понимать себя и уметь показать другим то, что в тебе действительно есть.
Почему одних выделяют сразу, а других почти не замечают?
За первые минуты люди успевают решить:
✔ хочется ли продолжить разговор;
✔ можно ли доверять;
✔ интересно ли слушать;
✔ хочется ли работать вместе.
Этому не учат в школе.
Но именно этот навык помогает легче проходить через самые важные этапы подростковой жизни и прокладывать себе наилучший путь к победам.
НАШ ПОДХОД: Мы начинаем не с речи.
Мы начинаем с самого подростка.
Мы начинаем с самого подростка.
УВИДЕТЬ СЕБЯ
↓
ПОНЯТЬ, ЧТО В ТЕБЕ ОСОБЕННОГО
↓
НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ЭТО ВИДИМЫМ
Подросток не получает готовый шаблон:
«Говори о себе вот так».
Он сначала исследует себя, получает обратную связь, пробует разные способы самопрезентации и постепенно находит свой собственный способ говорить о себе.
Поэтому цель тренинга — не сделать подростка «идеальным оратором».
А помочь ему понять:
«Я знаю, что во мне есть. И я могу это показать».
↓
ПОНЯТЬ, ЧТО В ТЕБЕ ОСОБЕННОГО
↓
НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ЭТО ВИДИМЫМ
Подросток не получает готовый шаблон:
«Говори о себе вот так».
Он сначала исследует себя, получает обратную связь, пробует разные способы самопрезентации и постепенно находит свой собственный способ говорить о себе.
Поэтому цель тренинга — не сделать подростка «идеальным оратором».
А помочь ему понять:
«Я знаю, что во мне есть. И я могу это показать».
На наших встречах всегда задействован каждый участник
Как проходит интенсив
6 шагов от «я не знаю, что сказать» до уверенной самопрезентации
КАКОЙ Я СЕЙЧАС?
Стартовая видеопрезентация — 60 секунд.
Подросток рассказывает о себе так, как умеет сейчас.
Фиксируем точку А.
Подросток рассказывает о себе так, как умеет сейчас.
Фиксируем точку А.
КАК МЕНЯ ВИДЯТ ДРУГИЕ?
Исследуем себя глазами других участников
РАСПАКОВКА ЛИЧНОСТИ
Структурируем её и учимся видеть связи между разными сторонами своей личности.
КАК РАССКАЗАТЬ О СЕБЕ?
Разбираем реальные примеры самопрезентации.
Изучаем вербальные и невербальные инструменты.
И сразу применяем их на практике.
Изучаем вербальные и невербальные инструменты.
И сразу применяем их на практике.
Я В РАЗНЫХ СИТУАЦИЯХ
знакомство · новая компания · команда · камера · собеседование · публичное выступление
Подросток видит, что в разных ситуациях можно и нужно проявлять себя по-разному.
Подросток видит, что в разных ситуациях можно и нужно проявлять себя по-разному.
КАКОЙ Я ТЕПЕРЬ?
Закрепляем изменения. Фиксируем точку Б.
ГДЕ ЭТО ПРИГОДИТСЯ
Навык самопрезентации нужен не только на сцене. Подросток сможет использовать его в ситуациях, которые встречаются уже сейчас:
- В ШКОЛЕответ у доски, презентация проекта, выступление
- В НОВОЙ КОМПАНИИзнакомство, общение, поиск друзей
- НА КОНКУРСЕ, ОЛИМПИАДЕпредставление себя и своего проекта, онлайн-выступление
- В БУДУЩЕМпоступление, стажировки, первая работа
Оцените разницу между «до» и «после»
До нашего интенсива
«Я не знаю, что сказать о себе»
«Мне сложно говорить перед другими»
«Я не понимаю, что во мне особенного»
«Я теряюсь в новой компании»
«Мне сложно говорить перед другими»
«Я не понимаю, что во мне особенного»
«Я теряюсь в новой компании»
Сразу после интенсива
«Я понимаю свои сильные стороны»
«Я знаю, как рассказать о себе интересно»
«Я умею подстраивать самопрезентацию под ситуацию»
«Чувствую себя увереннее в новых коллективах»
«Я знаю, как рассказать о себе интересно»
«Я умею подстраивать самопрезентацию под ситуацию»
«Чувствую себя увереннее в новых коллективах»
Стоимость участия
ВОПРОСЫ РОДИТЕЛЕЙ
Это нормально. Мы не требуем сразу выступать перед всеми. Подросток постепенно включается в работу, пробует разные форматы и получает поддержку группы.
Тогда задача — не просто говорить громко и уверенно, а понимать, что именно он хочет о себе показать и как адаптировать самопрезентацию под ситуацию.
В программе используются психологические и практические инструменты, но основная задача тренинга — развитие навыков самопрезентации через практику и обратную связь.
Да. Практика — важная часть программы. Но участник не просто выступает: он получает обратную связь, пробует снова и видит собственный прогресс.
Понимание своих сильных сторон, опыт самопрезентации, инструменты для разных ситуаций и собственный опыт «до/после».
Уверенность начинается с возможности попробовать
Не нужно ждать, когда подросток сам «перерастёт» стеснительность.
Не нужно заставлять его быть более общительным.
Можно прийти безопасное пространство, где он сможет:
попробовать → получить обратную связь → попробовать снова → увидеть, что у него получается.
Просто оставьте заявку
Не нужно заставлять его быть более общительным.
Можно прийти безопасное пространство, где он сможет:
попробовать → получить обратную связь → попробовать снова → увидеть, что у него получается.
Просто оставьте заявку
